Никотин вызывает зависимость быстрее, чем наркотики

Пресс-служба Минздрава Владимирской области сообщает, что со 2 по 8 декабря в России проходит Неделя профилактики потребления никотиносодержащей продукции. Эксперты подчеркивают, как важно осознать вред курения для здоровья.

Врач-психиатр-нарколог Всеволод Чернятьев из Муромского наркологического диспансера заявил, что в дыме от сигарет содержится в четыре раза больше токсичных веществ, чем в выхлопах автомобилей.

« Курить одну сигарету в минуту — всё равно что дышать автомобильными выхлопными газами в течение четырех минут », — говорит он.

Курение связано с серьёзными заболеваниями, такими как рак лёгких, хронический бронхит и болезни сердца. По данным Всемирной организации здравоохранения, в XX веке курение стало причиной смерти 100 миллионов человек. В XXI веке эта цифра может достигнуть одного миллиарда.

Многие люди курят, чтобы справиться со стрессом. Однако, по словам Чернятьева, это — заблуждение.

« Курение не решает проблему. Часто стресс возникает из-за усталости или недовольства собой. Лучше найти причину тревоги и работать над ней », — добавляет врач.

Чернятьев призывает курильщиков отказаться от никотина. Хотя бросить курить не всегда легко, особенно тем, кто долго курил, с поддержкой и решимостью это возможно.

Также отмечается, что растёт использование альтернативных никотиносодержащих продуктов, таких как вейпы и электронные сигареты. Эти изделия тоже небезопасны и могут вызывать зависимость.

Неделя профилактики — это возможность задуматься о вреде курения и внедрить здоровые привычки в свою жизнь. Врачи призывают всех тех, кто курит, подумать о том, чтобы бросить эту вредную привычку и начать заботиться о своём здоровье.